6. Enlevez votre stress en 5 min !
La technique du « Bain de pieds » : explications La technique du « Bain de pieds » est une technique simple qui vous permet d’enlever rapidement votre stress de la journée. La vidéo ci-dessous « Passons à la pratique ! » vous expliquera comment faire. Shri Mataji, la fondatrice de Sahaja Yoga, conseille de faire cette technique tous les jours. Voici […]